• FasciaMethod

FasciaMethod

Saimaan Luustoyhdistyksen liikuntaryhmä

FasciaMethod-kehonhuoltoryhmä perjantaisin klo 11.15-12.15 Hyvä Vire -studiolla, ohjaaja Maarit Venäläinen.

Tule mukaan huoltamaan kehoa ja mieltä, lisäämään liikkuvuutta ja tasapainoa sekä vahvistamaan syviä tukilihaksia, joita tarvitaan esimerkiksi asennon hallinnan tueksi.
Ohjatulla tunnilla tehdään oman kehon painolla harjoituksia, käytetään apuna kuminauhaa sekä tehdään pallohierontaa kehon kireisiin kohtiin. Tunti päättyy aina lyhyeen loppurentoutukseen.
Saimaan Luustoyhdistyksen FasciaMethod-tunneilla huomioidaan luustokuntoutujan tarpeet.
Ilmoita tunnille osallistumisestasi Maarit Venäläiselle soittamalla p. 040 520 7950 tai tekstiviestillä.

Kohderyhmä

Ikä 30-64, Ikä 65-99

Toiminnan muodot

Harrastukset ja harrastustoiminta

Kieli

Suomi

Alue

Etelä-Karjala

Onko toiminta maksullista?

Maksullinen

8 €/kerta (ei-jäsenelle 10 €/kerta)

Toiminnan järjestäjä

Saimaan Luustoyhdistys ry

Nämä voisivat kiinnostaa sinua