Apua isille masennusoireisiin tai niiden kohtaamiseen

Ilmoittautuminen käynnissä isien keskusteluryhmään.

MASI ylläpitää isien toimintakykyä ja edistää heidän hyvinvointiaan perheissä, joissa jommallakummalla vanhemmista on masennusta tai siihen viittaavaa oireilua.

Ryhmään osallistuminen tukee elämänhallinnan säilyttämistä ja lisää hyvinvointia. Työskentelyn tavoitteena on jäsentää omaa tilannetta ja antaa keinoja isyyden haasteisiin asiakkaan omista lähtökohdista.

Ryhmissä keskustellaan mm. elämäntilanteesta, hyvinvoinnista, eri sukupolvien vaikutuksista, mielialasta ja mielenterveydestä, parisuhteesta ja perheestä sekä voimavaroista, jotka auttavat elämässä jaksamaan.

• ”Parempi ote, ei ahdista niin paljon.”

• ”Helpottanut omaa käyttäytymistä lasten kanssa.”

• ”Koin tärkeäksi saada objektiivista miesnäkökulmaa isänä olemiseen ja kasvattamiseen liittyviin aiheisiin.”

• ”Olen pystynyt tarkastelemaan omaa isyyttäni uudella tavalla ja soveltamaan käytännön arjessa saamiani vinkkejä isänä olemisesta ja itseensä uskomisesta.”

• ”Näin miten erilaisia ja toisaalta samanlaisia haasteita muilla isillä on. Auttoi näkemään, etten ole yksin haasteideni kanssa, ja että tukea on tarjolla. Haastavissa tilanteissakin voi olla hyvä vanhempi.”

• ”Muiden isien tapaaminen, omasta tilanteesta kertominen ja muiden tilanteiden kuuleminen. Sain uusia ajatuksia omien tunteiden säätelyyn. Sain kokemuksen siitä, että miesten kesken osataan puhua tärkeistä aiheista.”

Kenelle

Isät, joita masennusoireet koskevat oman tai läheisen kokemuksen kautta.

Ryhmän koko on 5–8 osallistujaa.