Tervetuloa mukaan ÄHKY® Starttiryhmään!

ÄHKY® Starttiryhmä sisältää:

• asiantuntijan ohjaaman ryhmätapaamisen kerran viikossa verkossa (10 tapaamista, 9 osallistujaa/ryhmä)

• ryhmä jälleennäkemisen 3kk kuluttua verkossa

• tietoa syömisen psykologiasta sekä ravitsemuksesta

• mahdollisuuden tarkastella omaa syömiskäyttäytymistä ja sen taustatekijöitä sekä jakaa kokemuksia muiden samassa tilanteessa olevien ihmisten kanssa

• tilaisuuden aloittaa matka kohti tasapainoisempaa syömistä

• mahdollisuuden osallistua ÄHKY® Vertaistukiryhmään

Tapaamisissa tutustutaan asiantuntijan ohjauksessa oman syömisen taustalla vaikuttaviin tekijöihin sekä toipumista tukeviin keinoihin. Starttiryhmä 35:n ohjaajana toimii Riikka Niskanen.

Ensimmäiselle tapaamiskerralle osallistuminen on tärkeää ryhmän aloituksen kannalta. Jos olet epävarma osallistumisesta, ota yhteyttä ryhmän ohjaajaan. Ryhmään osallistuminen edellyttää, että sinulla on toimiva nettiyhteys, sekä tietokone, tabletti tai älypuhelin, jossa kamera. Tarvitset myös mikrofonin ja kuulokkeet. Ryhmä järjestetään Zoomin välityksellä.

Ryhmiin ilmoittautuminen tapahtuu Webropolin kautta. Jos ryhmä on täynnä, eteesi avautuu sivu, josta voit ilmoittautua kyseisen ryhmän jonotuslistalle. Vapautuneista paikoista lähtee automaattinen viesti kaikille jonossa olijoille. Tämän jälkeen nopein ilmoittautuja saa paikan.