Muistijoogaa aivojen hyvinvointiin.

Muistijooga keskittyy aivojen aktivointiin ja ennaltaehkäisemään muistihäiriöitä sekä parantamaan keskittymiskykyä. Se pyrkii ylläpitämään harjoittajan toiminnallisia (kognitiivisia) kykyjä, aivojen hyvinvointia ja hyvää muistitoimintaa. Muistijoogassa olennainen apuväline on Memomat-matto ja liikuntarajoitteisille muistilauta.

Joogaa koskevissa lääketieteellisissä tutkimuksissa on havaittu, että joogalla on monipuolisia terveysvaikutuksia – myös aivot hyötyvät ja aktivoituvat joogasta.

Muistijoogaohjaaja koulutus toteutetaan kahdessa jaksossa. Perjantaina 4.4. klo 15-19 ja lauantaina 5.4. klo 9-13. Kouluttajana toimii joogaopettaja, muistijoogan kehittäjä Antti Sipinen.

Muistijoogaohjaaja koulutuksen järjestämistä tukee Kyyhkyläsäätiö.