Sydän-Verkkopuntari on kohdennettu sydänsairastuneille aikuisille, jotka haluavat muuttaa elintapoja ja osallistua verkkovalmennukseen.
Sydän-Verkkopuntari -elintapaohjausryhmä
Verkkopuntarin avulla etenet rennosti kohti pysyviä elintapamuutoksia ja kokonaisvaltaista hyvinvointia. Tuemme yksilöllistä tapaasi syödä, liikkua ja levätä. Ohjaajina toimivat Satakunnan sydänpiirin fysioterapeutti ja terveydenhoitaja.
Vuoden ohjelma sisältää 12 viikon ohjatun vaiheen ja sen jälkeen alkavan ylläpitovaiheen. Ohjatun vaiheen aikana on mahdollista saada henkilökohtaista ohjausta ammattilaisen kanssa verkon välityksellä kerran viikossa. Valmennuksessa saat Verkkopuntarin materiaalin käyttöösi vuoden ajaksi sekä mahdollisuuden vertaistukeen. Tarvitset laitteen (älypuhelin, tabletti tai tietokone) ja internet-yhteyden.
Kohderyhmä
Ikä 30-64, Ikä 65-99Toiminnan muodot
Ohjaus, neuvonta ja kriisityöKieli
SuomiAlue
SatakuntaOnko toiminta maksullista?
Ilmainen
Ilmoittautuminen linkin kautta 11.9.2023 klo 12.00 mennessä. Mikäli et pääse ilmoittautumaan linkin kautta, voit tiedustella paikkatilannetta ennen 11.9.2023 sähköpostitse toimisto.satakunta@sydan.fi tai puhelimitse ma-to klo 9-15 numerosta 02 641 1406.
Ilmoittautumislinkki
https://link.webropol.com/ep/sydanverkkopuntariIlmoittautumissähköpostiosoite
toimisto.satakunta@sydan.fiIlmoittautumispuhelinnumero
+35826411406