Voi hyvin – viikko/ Metsän henkäys – livelähetys

03.06.2020 klo 18:00 - 19:00 / Harrasteryhmä, Virkistys / MLL Multisillan-Peltolammin yhdistys

Tampereen Me- talo lähettää ”Metsän henkäys” hyvinvointihetken suorana facebook- sivuiltaan keskiviikkona 3.6. klo 18-19. Tunnin sisällöstä vastaavat joogaohjaaja Janna Hakala sekä metsäkylpyohjaaja Janika Väänänen. Ohjaamme kevyitä harjoitteita, joiden avulla osallistuja voisi tuntea rentoutumista, virkistymistä ja hyvää oloa kokonaisvaltaisesti kehossaan ja mielessään – samalla luonnon hyvinvointivaikutuksista nauttien.

Osallistu mukaan seuraavalla ohjeistuksella: Ennen tapahtuman alkua pue päällesi säänmukaiset ja joustavat vaatteet, nappaa mukaasi makuualusta ja suuntaa mieluisaan ja rauhalliseen luontopaikkaan lähimetsässäsi. Kuulokkeiden avulla pystyt vapauttamaan kätesi ja keskittymään paremmin tekemiseesi eli suosittelemme varaamaan myös kuulokkeet mukaasi. Löydät klo 18 alkaen pyörivän ohjauksen etsimällä Me-talo Tampere facebook-sivuilta tapahtuman ”Metsän henkäys” ja avaamalla keskusteluosuudesta livelähetyksen. Tallenne on katsottavissa myös jälkikäteen Voi hyvin- viikon ajan.

Tapahtuman löydät suoraan tämän linkin kautta:
https://www.facebook.com/events/265128707867264/

Toiminta-alue

Valtakunnallinen

Teemat

harrastus ja vapaa-aika, hyvinvoinnin ja terveyden edistäminen, tapahtuma, teemapäivät ja -viikot, urheilu ja liikunta, virkistys, ympäristö, luonto ja eläimet

Avainsanat

jooga, metsäkylpy, voi hyvin viikko

Kohderyhmä

miehet, naiset, opiskelijat, pariskunnat, työssäkäyvät, työttömät

Ikäryhmä

nuoret (13-17 v.), nuoret aikuiset (18-29 v.), aikuiset (30-62 v.), ikäihmiset (63-79 v.)

Valtakunnallinen

Kyllä

Tapahtuma on verkossa

https://www.facebook.com/events/265128707867264/

Lisätiedot

Janika Väänänen 050 4966299
Janna Hakala 040 5328366

Hinta

Tapahtuma on maksuton

Ilmoittautumistiedot

Ei ilmoittautumista, toivottavasti tapaamme livelähetyksessä! https://www.facebook.com/events/265128707867264/