Lempeä rauhallinen jooga

01.07.2020 - 09.07.2029 / Harrasteryhmä, Virkistys / Kohtaamispaikka Mukana (Nauha ry)

Toimintaa järjestetään

Ke
16.00-17.00

Lempeä jooga

Jooga on joka viikko keskiviikkoisin  klo 16-17. Sopivat myös aloittelijoille. Ilmainen. Kysy lisää!

Venyttelemme yhdessä rauhallisia joogatyyppisiä harjoitteita. Rentoutetaan mm. selkärankaa, hartiaseutua ja niskaa. Ota mukaan rennot vaatteet ja vesipullo. Sopii vasta-alkajille.

Tule Mukanaan klo 15.45. Joogasalille lähdetään aina yhdessä Mukanasta.

Vaihtoehtoinen kuvaus eri kielellä

Gentle Yoga on Wednesday at 4 – 5 pm.
Please come at 3.45 pm to Mukana. Take sports clothes, a water bottle and a towel with you. We always get together in Mukana and then move together to yoga gym.

Toiminta-alue

Alue
Pirkanmaa

Kunta
Tampere

Kaupunginosa / Kylä
Tampereen keskusta

Teemat

urheilu ja liikunta

Avainsanat

jooga, kehonhuolto, kehotietoisuus, venyttely

Kohderyhmä

kaikille

Ikäryhmä

nuoret (13-17 v.), nuoret aikuiset (18-29 v.), aikuiset (30-62 v.), ikäihmiset (63-79 v.), vanhukset (80 v. - )